英国威廉希尔公司开展2023级研究生新生入学教育系列报道（四） ——公司举办心理健康教育专题讲座

为促进学院研究生新生身心健康和全面发展，进一步提升研究生心理健康素养，2023年9月8日上午10:00，英国威廉希尔公司在数学楼报告厅举办2023级研究生新生“心理健康教育”讲座。本次讲座由威廉希尔员工心理健康指导中心兰岚教师主讲，研究生辅导员于洋老师和其他年级研究生代表参加了讲座。

首先，兰岚老师介绍了心理健康的状态、标准等心理健康基本常识，从研究生人际关系与心理健康的关系、高校员工的人际关系类型、人际交往中的认知偏差等三个方面展开，介绍建立良好人际关系的方法，如何优化人际关系，以及学会与压力和谐共处。

接下来，兰老师通过“我的保护盾”自我探索活动，引导同学们关注心理健康和心灵成长，从“我就是我”、“优秀如我”、“天生我才”、“人际支持”等四个方面帮助同学们更加全面地认识自己。

最后，兰老师强调，遇到心理问题要善用学校与身边的资源，及时寻求辅导员老师、心理咨询师、心理医师等专业资源的帮助，并介绍了学校心理咨询的预约流程。

此次心理健康教育讲座，对引导研究生新生在良好的人际关系中成长，学会掌握与压力和谐共处的方法具有重要意义，希望新生同学能够在接下来的研究生求员工涯中更加成熟，以自尊自信、理性平和的态度面对问题，用积极向上的心态学会与自我和压力和解。